Un accompagnement adapté à l’après-naissance
Le post-partum est une période de réorganisation profonde. Le sommeil, les horaires, l’appétit et la disponibilité pour préparer les repas peuvent changer rapidement. À Garches, je vous propose un accompagnement nutritionnel personnalisé qui part de votre quotidien réel, sans régime restrictif et sans injonction. Le bilan permet d’échanger sur vos habitudes, vos préférences, votre organisation familiale et les recommandations données par votre médecin ou votre sage-femme.
Si vous allaitez, les conseils sont adaptés à cette situation et à vos besoins. L’objectif est de vous aider à structurer une alimentation variée et praticable, avec des solutions simples pour les jours où le temps ou l’énergie manquent. Les rendez-vous ne reposent pas sur une recherche de résultat rapide, mais sur la mise en place progressive de repères compatibles avec cette nouvelle étape de vie.
Le déroulement des consultations
Un bilan pour comprendre votre quotidien
Le bilan nutritionnel dure environ une heure. Il comprend un échange approfondi sur votre alimentation, votre mode de vie et vos attentes. Un programme personnalisé vous est ensuite adressé par e-mail dans les 24 à 48 heures. Les consultations de suivi, d’une durée de 30 à 45 minutes, permettent d’ajuster les conseils lorsque votre rythme, l’allaitement ou l’organisation des repas évoluent.
Vous pouvez être reçue au cabinet, au 172 Grande Rue à Garches, ou choisir la téléconsultation. L’accompagnement nutritionnel complète votre suivi médical et ne le remplace pas. Après une naissance ou pendant l’allaitement, parlez-en à votre médecin ou à votre sage-femme, en particulier si vous présentez des symptômes persistants ou une situation médicale particulière.
Questions fréquentes
Quand consulter après la naissance ?
Vous pouvez prendre rendez-vous lorsque vous vous sentez disponible. Le suivi s’adapte à votre rythme et à votre organisation familiale.
Puis-je consulter pendant l’allaitement ?
Oui. L’accompagnement tient compte de l’allaitement et des recommandations de votre équipe médicale.
La téléconsultation est-elle proposée ?
Oui. Le bilan et le suivi nutritionnels sont disponibles à distance, avec les tarifs indiqués sur le site.